D1：（上海--迪庆香格里拉【MU5818 16:05--21:00】）
D2：（香格里拉）普达措森林公园【属都湖、碧塔海】；独克宗古城
D3：（香格里拉--丽江）途经吉达姆小草原、万里长江第一湾；丽江大研古城
D4：（丽江）玉龙雪山；玉水寨；束河古镇
D5：（丽江--西双版纳【JD5381 12：45--13：45】）原始森林
D6：（西双版纳）勐仑植物园；野象谷
D7：（西双版纳--上海【FM9454 13：45--18：25】）傣寨家访
楔子：不行走的人生不完美；不看世界的眼睛不满足。
总有一段风景会让你流连……
香格里拉(shangri-la)一词，意为心中的日月，英语发音源于康方言南路十语群体中甸的藏语方言。“香格里拉”一词早在一千多年以前藏文献资料中就有记载，汉语拼音字母音译转写作“xamgyinyilha”意为“心中的日月”。香格里拉一词的含义与中甸县古城藏语地名“尼旺宗”相一致。后来“香格里拉”这一词汇被小说《失去的地平线》介绍引用后成为一个特有地名。
普拉措森林公园
在这里你就会自然的感觉人与自然的和谐。
这是被吉尼斯纪录最大的转经筒。在藏区，每个人都是虔诚的信徒，他们认为转经一圈便是读书千卷；他们这一生不论富有抑或贫穷，都会去到西东篱把酒黄昏后藏一次。他们一路朝拜，用自己身体的长度丈量着信仰。
这里是独克宗古城。它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的。至今石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。它是香格里拉县城里真实的活着的古镇。
说独克宗古老，是因为这座昔日的茶马古道重镇，收藏了1300多年时光雕刻的历史沧桑的痕迹；说独克宗真实，是因为独克宗古城的朽败是事实，但它很真，所以很美；说独克宗活着，是因为它属于普通百姓，是一个依然充满生命活力的古城，人们在古城里生活、工作，生生不息。
在藏区最普遍的就是水葬和天葬，只有高僧或者活佛才能够塔葬。
当先人去矣，他们用白布将其包裹，仿佛回到母体中的状态，找一处活水放在竹排上顺水流走、抑或 放置在山顶的天葬台供秃鹫食用，他们认为肉体被越快吃光这个人就会越早的进入天堂。所以，藏民是不吃水里游的和天上飞的。他们会选择一些鱼虾作为放生之物；也自然的认为乌鸦乃吉祥之物。
在这里是有钱人吃菜没钱人吃肉。他们最主要的食物就是酥油茶、牛羊肉以及藏粑。
藏民没有姓氏，他们汉名的姓氏是随自己的汉语启蒙老师。
虎跳峡
这边是香格里拉段虎跳峡，对面望去曲曲折折的是丽江段虎跳峡的栈道。
虎跳峡—丽江，沿途的美景让你无心打盹儿。
满眼望去都是大片大片的烟叶，全国大部分卷烟厂都在这里有专门的基地。
对丽江没有过多的评价，也许是早已有了太多的印象吧……
印象丽江雪山篇
美丽神秘的摩西民族有一个传统，就是如果一对男女相爱了他们就一定要结婚，但是如果遭到了家人的反对他们就会选择殉情。在此之前他们会一一跟亲朋好友告别并希望得到他们的祝福。他们会选择一个风景秀美的地方结束自己的生命，他们希望家人朋友不用为他们担心，因为他们去了一个叫做玉龙第三的世界，在那里没有战争、没有各种阻挠跟反对、他们自由的恋爱过着幸福的生活……
美丽的西双版纳
我站在海拔4680M的地方，体力、必须！氧气、必须！
西双版纳人吃饭喜欢讲“把肚子干大”。
傣族人民是非常要面子的！
傣族是一个女娶男嫁的民族，他们有着自己的文字，但只传男不传女。他们的男子以出过家为荣。
傣族不论家里几世同堂都居住在同一屋檐下，这里特指卧室。他们通常是打地铺，中间没有隔断，听到这里大家一定会觉得非常的不方便，但是他们认为如果有隔断就是把一家人的心给隔开了，所以通常是以蚊帐相隔，也以蚊帐的颜色来区分家中的辈分。
傣族人家的围墙通常很矮，因为他们的民风至今依然淳朴，整个村寨如同一家，没有偷盗这类现象，设围墙的作用也只是为了圈住牲口。
尾声：还有着许多美丽的传说、还有着动听的歌谣，只在彩云之南，等待未来的你~
